心理測驗

「水晶曼陀螺羅神諭卡」心理測驗~如何透過自我檢視找回屬於自己的自信心

 

金星在天蠍逆行之際,水星進入了天蠍座,使得我們受到金逆的影響,感受到在「施與得」的過程中,而陷入自我的懷疑中,並藉由水星的力量更進一步的自我檢視,因此,自我懷疑相對也牽動了關於內在自信心的問題,現在就透過以下五張「水晶曼陀羅神諭卡」憑你的直覺選一張來了解一下,我們要如何透過自我檢視找回屬於自己的自信心吧!

 

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●選擇土的朋友~老虎般的靈性崛起

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在你的心中,常會認為自己樣樣不如人,並且對於「誰做得比較好」等類似話題相當的敏感,不管這類話題是在說誰,你總會不由自主的對號入座,覺得這類話題似乎話中帶話的在暗示自己什麼?因此不知不覺中,時不時的陷入自卑、脆弱的情緒裡。從這個層面來說,其實你已經過度放大自身的不足了,並且因為清楚的看見,使得你不斷的認為自己是個沒有能力的人,因此你將自己的敏感頻率拉到最高點,然後讓自己一次又一次的深陷在負面情緒裡。不過,你察覺到這個問題其實是很好的,這是一種身心能量的平衡,過去的你高昂氣勢的強度有多強,內在能量就會用同等的強度將你拉回平衡之中,這是能量的運作法則,在這方面無非就是要讓你體會「平常心」的意義,這是上天要將你真正的實力與能力,推向內斂的心性之中,這是高品質的狀態。你過去的自信,總是帶著很多與情緒的連結,因此在處理各種大小事時,你都是用情緒來處理問題的,所以你的自卑並不是上天收回了你什麼能力,而是要告訴你,你需要徹底的去除掉那些不必要的情緒,因為情緒才是使你自己失敗的真正原因。至於要如何重新拾回自己的自信心,就是在解決任何問題時,要深入的明白一個實相,情緒是身體的、感受是身體的、唯有心靈是可以脫離身體的。因此請不斷的告訴自己,最好時時刻刻的叮屬自己:

「我不是身體本身、我是身體的主人,我只是一個旁觀者,這些問題是由我來主導,並不是由身體來做主。」

 

 

●選擇艸的朋友~暴風圈的中心

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你本身是個聰明才智的人,無論遇到任何事,聽到任何一句話,都能夠舉一反三彈性的活用對策與方式,但可惜的是,這樣的應變心理多數都是小聰明的,當遇到真正重大的問題時,你就慌亂了。思緒活躍的你總喜歡在各式各樣的人事物上游移著,並且在接收五方八門的訊息上如魚得水不成問題,也因為如此高度活躍的腦神經,卻容易迷失在各種接收的訊息裡,然後有意無意的發現自己對於各種領域只是蜻蜓點水,似乎沒有一個是深入與專精的,因此每每遇到專家類型的人,就顯得自己很笨而瞬間失去自信。你是否有觀察過颱風的運作方式?當颱風過境時,家家戶戶都被掃得亂七八糟的,但是當我們進入颱風眼時,天氣卻異常的風平浪靜,這個現象你應該知道吧!你的小聰明就像颱風過境一樣,把自己的生活掃得亂七八糟的,看到屋頂被吹起來時,你就說屋頂被掀開了;看到一排排的車被吹翻了,你就說機車都吹倒了,你總是不斷的被外境影響著──「心隨境轉」 換句話說,越是聰明的人,就越要訓練自己穩定的心,不受各種外來人事物影響。這是你早已養成的舒適心理,因為你覺得如此看這花花世界很有趣,但卻也迷失在其中,所以要堅定自己不受任何外界影響,要培養「境隨心轉」的心性。如此你的聰明,才有機會開出智慧的花朵。那麼,要如何從專家類型人中拾回自己的自信呢?方法其實很簡單,你只要每天持續的做一件事,將重心放回自己內在各種的情緒感受上,無論接收到任何外界的何種訊息,請務必在第一時間,觀察內心各種情緒的起伏,然後不斷的反問自己「為什麼、然後呢?」例如:遇到一個新鮮有趣的事情,就立即轉移注意力不去聽、不去看,然後反問自己,為什麼要受到影響呢?那是有多好看?我看了會有什麼實質的收穫嗎?知道這些我會吃得更飽嗎?身上會多一塊肉還是少一塊肉嗎?這有趣的事知道之後,然後呢?有什麼意義嗎?當你不斷的反問自己「為什麼、然後呢?」,你會發現內在升起的種種情緒會因此感到很掃興,因為變無聊了,然後情緒就會慢慢的平靜下來了。這樣做有個好處,這可以幫助自己在真正的興趣上一門深入。

 

 

●選擇合的朋友~養分

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當指派某個有意義的任務給你時,你的心中會產生某種使命感,並且會因為這個使命而盡心盡力,然後在其中獲得各種成就感,因此你的心便得到了更多的滋養,在這一生當中你其實要的並不多,不管你付出的努力如何,他人的認同與肯定遠遠勝過各種物質的享受,所以「肯定」對你來說是非常重要的。也許你會覺得自己並不是個聰明的人,但你相信凡事只要盡心盡力,就會在群體中凸顯出來被人看見,但是在這個人生道路上有很多時候,你的盡心盡力確讓你處處碰壁,漸漸的,你在各種付出上開始出現了選擇性,甚至看待事物變得消極,因為百分之百的付出不見得會被買單,因此就變成看當下的心情來決定事情,不會再像以前那樣賣命,因為在付出時所受到的傷害多過成就與肯定,於是開始我行我素起來,不再與外界有更多的連結。當你的人生走到這樣的狀態時,其實是很可惜的,因為你將你良善的心給封閉起來了,你不再對這個世界付出更多的關心,不再與人有更多的連結,不過換個角度想,這對你來說也是挺好的,至少你懂得保護自己了。你的自信與肯定是綁在一起的,只要有人肯定你、認同你,你就越發有自信;相反的,當有人質疑你、不認可你,你的自卑就會悄悄的浮出水面,你這樣的心理是絕對性的,不知道你是否有察覺到這個問題?關於這個部分你需要更多的學習,如何在自信與自卑中取得平衡,然後再學習放下它,並走出自在的自己,這對你來說才是真正重要的。與其告訴你如何活出有自信的自己,不如讓你知道如何活出自在的自己。活出自在的人生,它需要下點功夫,如果你願意,請下更多更多的功夫,因為這很有難度,但卻非常適合你,也很值得挑戰,不管有無得到他人的肯定,自在的活出自己才是最重要的。而活出自在的人生最好的方式,就是深入的觀察自己的呼吸,不管你遇到什麼事、什麼人,不管你的情緒起伏有多震盪,請將注意力拉回到自己的身上,並且將注意力集中起來放在呼吸上,由淺而深慢慢的深入去觀察自己的呼吸,只要專注在自己的呼吸上,其他的事都不要去想,只要一心去觀察呼吸就好,直到你的心平靜下來為止,如果一天24小時除了睡覺以外,其他的時間都關注自己的呼吸那是最好的,只要照這簡單的方式持續做,你會察覺到內在有某種能量正在改變,有一股心境的能量正緩慢的向上提升,然後…..這是禪修中的觀息法,這會超越你內在所有關於自信、自卑、肯定、認同、成就等種種問題,請好好的去體驗吧!

 

 

●選擇四的朋友~靜下心向內看

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歸屬感對你來說是相當重要的,因為這有一種很深的安全感,如果像海上那載浮載沉的浮木,你的心會不自主的封閉起來,你會選擇用封閉的方式來保護自己,然後在與人交流時,對方的語氣表達、態度以及一舉一動,都會時不時的觸碰到你內在最敏感的神經,因此你的一言一行是謹慎的,語氣表達上是隱藏著某種情緒的,因此在陌生的人事物與環境上,會不知如何自在的做自己。談到陌生,這是一個非常感受性的問題,這個陌生不僅指的是環境與人,它還包含了對他人的內心世界的了解。你知道某一個人,你經常跟他對話,但由於你無法了解對方的心意,因此這樣的人對你來說也是陌生的。你自信心的關鍵是,對於周遭人事物以及生活與未來是否有充分的「掌握」。你會為了掌握更多的細節,付出你更多的心力,但是很多時候這卻無法如你意,久而久之,胸部的地方常會時不時的感受到某種不舒服感甚至是疼痛感,「掌握與付出」這個能量對應的是你胸腔的能量(心輪),當胸部感到不舒服時,你可以觀察一下,你心中所在意的事是否無法得到充分的掌握?你可以往這個方向去探索。有的人,他的侵略性很強、攻擊性很強甚至有言語上的暴力,或是非常的情緒化,這也是因為對無法掌握的人生而缺乏安全感的詮釋,因為,心輪的能量失衡了,所以他會用較激烈的情緒來保護自己,換句話說,這類情緒激烈的人是需要好好被了解的,與其說是”被”了解,不如說透過不”被”了解中去探索自身的內在。你有認真的看過觀世音菩薩的裝扮嗎?不管是男相還是女相,祂們的裝扮都是袒胸的,觀世音菩薩的相都露出一半的胸腔出來,你知道這是什麼原因嗎?因為胸腔代表的是關懷,代表的是愛與慈悲,而我們的心臟也在胸腔的位置,但是,更重要的是,觀世音菩薩的眼睛都是半閉的,眼神是向下45度角觀看的,這代表的不只是祂在上方所以眼睛自然向下觀看所有的眾生外,它另外一層的意義是,凡事都要先看看自己的心,觀照自己的內在。而觀世音菩薩並沒有安全感的問題,也沒有歸屬感的問題,更沒有自信心的問題,祂獨立的站在那,反而讓更多的人去依靠祂,你有想過祂有依靠過誰嗎?所以要如何在陌生的人事物上創造出自己的自信,其最好的方式就是「發願」像菩薩一樣的發願,菩薩發的是普渡眾生的願,而你也可以發類似的願,例如投入志工行列幫助弱勢族群,在那之中你會察覺到你心輪的能量被發展的很好,那個愛釋放得很恰當,因為那個「願心」才是你最好的歸屬感。

 

 

●選擇維的朋友~純化

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「般若波羅蜜多心經」這一詞的「般若」指的是真相、指的是真理的意思;「波羅蜜」指的是上岸的意思、指的是放下的意思,也就是說,無論遇到任何事情,當情緒卡住時,試著抽離自己的情緒以旁觀者的立場,去了解、去洞察事件背後所帶來的意義與真相,內在起伏的情緒就會平靜下來,然後心就會慢慢的釋懷與放下了,這就是「般若波羅蜜」的奧秘,這是絕大多數的人不了解的事情。之所以要讓你了解這個問題是有原因的,你經常會因為某些逆境而不斷的身陷在泥沼裡,當情緒卡住時便久久無法釋然,所以,了解真相、洞見真理對你來說是非常重要的課題,當然這對每一個人來說都是重要的,因為我們每一個人都會經歷到各種逆境的時候,沒有誰是逃得了的。但是每一個人對於身處在逆境裡所感受到的心境都不盡相同,在逆境中所帶來的深刻感受程度也不一樣,而你在逆境裡所感受到的深度比其他人來的更深入,以正向的角度去看,你的心是更接近佛性的,你比其他人更能夠體會到逆境中所淬煉出來的智慧,所以你的人生各種際遇是可貴的,因為你看得見隱藏在逆境裡的禮物。關於「自信心」這個問題,對你來說其實是個「不知道那是什麼東西」的詞,因為你只知道,只要能夠掌握到更多的細節,就可以將事情給做好了,對於不熟悉的事只要去搞懂就好了,這沒有什麼難度,因此「自信心」對你而言,其實是不存在的,一切都在於自己願不願意去學習與了解罷了。換句話說,你本身就保有一定的自信,更進一步的說你本身就是自信,因為你擁有這樣的特質,所以你不會知道「自信心」是什麼東西,它本身就存在於你的身體裡面。就像是觀世音菩薩本身也不會知道自己是個菩薩,祂只知道要如何去幫助許多受苦的人,「觀世音菩薩」是什麼?祂自己本身不會去了解,而「觀世音菩薩」這個名詞是別人對祂的稱呼,就只是這樣而已。換句話說,當有人跟你說「謝謝你對我的幫助、真的非常的謝謝你,你真是個大好人。」這是別人給你的回應,而你聽到他人對你的回饋時,你只會認為「我沒有給你什麼幫助阿!我只是剛好說中你的心事而已,我只是剛好知道這件情要怎麼解決而已,這沒有什麼啦!」你的反應就只是這樣而已。所以,要如何讓自己變得有自信,與其這麼說,不如好好的去洞察每一個你所經驗的事件背後所帶來的各種意義….那個智慧,就是「信心」本身,「信心」是超越自信的。

 

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