心理測驗

『奧修禪卡』6/14~6/20的這一週,在提升自己生命價值方面,當下的你需要了解的人生課題是什麼?

身心的整合是需要具體實踐為自己下功夫的,人生沒有不勞而獲的幸福,不要認為只要遇見某個對的人,就能夠滿足你心裡的各種欲求。女人希望能夠遇見愛她、照顧她、能夠給她她想要的生活的男人。男人希望能夠遇見順從、體貼、懂他、還能照顧他的女人。請仔細想想這癡人說夢的妄想有幾個人能實現?即使女人遇見了心中理想的男人,外貌與個性上卻不是女人要的。即使男人遇見了心中理想的女人,卻又希望女人可以獨立、堅強、不要什麼事都要像隻無尾熊攀在他的背上。人沒有十全十美的,以站在高科技的立場來說,在那種十全十美的機器人尚未出現以前,所有的人事物,你我的幸福人生就只能靠自己!

這是一個沒有設定任何題目,只能靠自己如何創造屬於自己幸福人生的牌卡測驗,如果,你想扭轉自己的人生、提升自己的生命價值,那就來測驗看看吧!以下有五張『奧修禪卡』請用30秒的時間,讓自己的心靜下來,然後憑內在的感覺選一張參考一下,在提升自己生命價值方面,當下的你需要了解的人生課題是什麼吧!

 

 

#一天一彩虹

I do my work well and it is cherished by everyone .

我把工作做得很好,並受到每個人的肯定與讚美。

 

 

 

 

◉選擇『土』的朋友~四海一家

記住!任何一個來到你面前的人事物,都是你內在的心境而吸引來的。無論出現在你面前的人事物好壞與否,都要先讓自己的心平靜下來,然後做進一步的審視。審視自己為何會感招眼前這一切,在你的內在究竟隱藏了什麼因素?無論眼前的事物是好是壞,請盡可能地將內在的各種『吸引因素』找出來。例如你在超商購物結帳時,超商店員卻對你態度不佳。那麼,請靜下心好好審視,在你的內在究竟隱藏了什麼因子,為何會感招一個態度不佳的店員在你的面前?抑或是,你無意間聽到了一個使你感到開心的好消息,也要靜下心深深的審視,你的心裡到底隱藏了什麼因子?做這樣的自我審查對你將會有很多的益處!這會使你在一次次的審查中慢慢的成為一個有覺知意識的人,並且也會使你內在沈睡的靈魂甦醒過來。並且要明白『所有的事件都是會過去的』的道理。當快樂的心情結束後憂傷就會來臨;當痛苦的情緒結束後平靜就會來臨;當幸福的感覺結束後落寞就會來臨。所有的事件都是一體兩面的,相對的心理的運作機制也是一體兩面的。唯有超越精神與物質的一體兩面,心才是不偏不倚的、是寂靜的。寂靜的心才是你真正要追求的人生目標。

 

 

◉選擇『艸』的朋友~前世

此刻你所有的心理現象與反應大多都跟過去所經驗到的事件有關。你的悲傷並不是現在才體現出來的、你的焦慮並不是現在才體現出來的、你的恐懼並不是現在才體現出來的,你的不安也並不是現在才體現出來的。所有的喜怒哀樂都不是現在才體現出來的,並且也無需去追究過去那些種種情緒究竟是從什麼時候被植入在你身體裡面的,因為所有的情緒感受都是身體的基本機制。進一步的說此刻的你需要深入了解的是,你要如何找出那些機制的根源?找出根源比追究過去創傷中所帶來的陰影更為重要。因此,在找尋根源時,首先,你必須先使自己的心平靜下來,然後閉上眼睛反覆地告訴自己『身不是我、心不是我、想不是我、覺受不是我,真正的我只是這個身體的租客,真正的我只是借用這個身體來體驗世界,並藉由體驗來認識更深入的自己。』只要反覆做這樣的練習,你就能超越真正的自己並勇敢的走進『未知』。只要反覆不斷的告訴自己,慢慢的你會看見那些生理各種情緒感受的真正根源。因為真正的你是一個星際旅者,你真正的目的是藉由事件去體驗身體的結構運作並探索如何超越,然後一步一步的回歸大我。

 

◉選擇『合』的朋友~順著流走

我們都瞭解『心之所向』的道理,但是『心之所向』其實是有兩個層面的深淺意義的。絕大多數人對於『心之所向』的了解是,完全遵從自己內心的想法與心聲,走出屬於自己真正想要的人生。但是,這樣的方式卻又有一定程度的危險,因為他必須承擔起各種道德可能性的種種譴責,因此多數人他們都渴望這麼做,卻又害怕世俗的反對,只有勇敢的人捍衛『心之所向』而不畏強權,因為那是一場叛逆的人生冒險。『心之所向』另一層的意義是比較深入的,是進階的、它是必須經過前者『心之所向』的努力中而淬煉出來的。這深一層的『心之所向』是將自己的心平靜的、靜止的安住在當下,然後將自己的生命全全交付給上天,讓上天為他安排他所踏出的每一步路。他只管將自己的心安住在當下,即使外在環境的變化無論有多麼的無常,生活中的種種逆境是如何的想要將它擊毀,他都毫不在意。他只管安住自己的心,徹底的活在當下,他內心的種種情緒完全不受外在影響,並全心全意的信任,所有事件的變化都是上天最好的安排,並安定的繼續走他該走的路。更近一步地說,無論上天對他展現了何種境相,他臣服接受,他只對如何安住自己的心是主動出擊的。所以,境隨心轉的『心之所向』是你我都要努力實踐的。

 

 

◉選擇『四』的朋友~精神分裂

每一個人都是精神分裂的,其差別只在於輕重的問題。重度患者都會被醫生貼上各種精神疾病的標籤。輕度患者由於在每天的某個特定時段裡都是正常的,因此輕度患者是處在合理的範圍內。但是輕度患者隨處可見,特別是庸碌的大城市裡,可惜的是醫生只會注意到重度患者,並不會注意那些輕度患者的破壞能力。他們的破壞能力,足以將整個社會、團體生活以及個人的生活品質,搞得一塌糊塗人仰馬翻。這究竟是怎麼一回事?這些輕度患者到底是怎麼了?使人產生精神分裂的主因是,每一個人都生活在壓抑之中,我們為了要迎合這個社會,必須隱藏自己,隱藏過去的種種傷痛、不良的情緒、對事件不滿等等的心理,為了要迎合這個社會,迫使每個人都必須帶上微笑的面具、和平的面具,久而久之,每一個人都變成表裡不一的人。請問這樣的生活,你還過得習慣嗎?你的生活還好嗎?你願不願意扭轉自己的命運呢?你嚮往自在的生活嗎?如果你願意為自己的整個人生做出改變,那麼你必須做出努力!首先,你必須先學會獨處,你必須挪出空間好好的跟自己相處,你必須放下心中種種的欲求與不滿。因為,你此刻所追求的都不是你自己的人生,你此刻所追求的都是你自己以外的人對你的期待。所以,第一步先嘗試學習將每一天的某個時段裡挪出來,三十分鐘、六十分鐘都可以,訓練自己什麼都不做就只是靜靜的獨處。只要坐在一張舒適的沙發上,閉上眼睛,將注意力專注在呼吸上即可。這是扭轉你人生的第一步。

 

◉選擇『維』的朋友~抗爭

當某件人事物引發你內心的不滿時,使你體內的血液沸騰時,在那個當下,請試著將即將要向外宣洩的力量拉回來,將注意力集中在某個情緒的沸點上,然後做個強力的呼吸。但是要注意的是,當情緒沸騰的時候,大多都是用胸腔進行呼吸的,所以你要改用另一種方式,就是將你吸進體內的氧氣,改用腹部進行呼吸。然後想像你吸進體內的氧氣是一團團的能量,想像這個能量一次次的撞擊你的丹田,直到你的情緒平穩下來為止。這個方式可以將你內在沸騰的情緒所創造出來的能量做一個整合與轉移。你會發現,你的精氣神不僅會變得很好外,你的創造力也會變得強而有力。創造力可以用來健身、用來清理房子、用來做各種創作,這個爆發力也會令你慢慢的發現,你越來越懂得如何愛戴自己。古人說『和氣生財』。當你懂得如何愛戴自己時,你內在的靈魂就會變得越來越年輕,你所做的任何一件事都會變得具有生命力,你所創作的每一幅畫都隱藏著各式各樣的故事。這,就是你的『財』也是才華的『才』。這個『才』會使你創造出無限的『財』⎯⎯⎯⎯『合氣』『生才』。

 

祝福 感恩

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