心理測驗

家族排列

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昨天傍晚臨時被朋友call 去當家族排列的代表,在排列的過程中,讓我察覺到一些有趣的現象。家族排列到底是什麼?雖然我沒有深入它的淵源,只知道那是一個來自德國的專家「海寧格」大師發明的一種自我察覺療癒與跟自己對話的方式,家族排列的原理跟塔羅占卜有很多雷同之處,塔羅牌是藉由問卜者詢問一個問題,然後經過占卜師的引導,去抽出與你相應的牌,然後再經由占卜師做進一步的說明與解讀。塔羅牌是紙牌上作業的,而家族排列的部分則是由詢問者提出他們想了解的問題,然後指導者再藉由他們的第三隻眼在地面上所看到的磁場光點,決定代表者的人數並站在特定的位置上(光點),然後再請詢問者站在每一個代表人的背後雙手搭肩下達「請代表XXX」的指令三次,而被下指令的代表會因為磁場能量的影響,而呈現出各式各樣的肢體動作,老師就站在一旁協助說明詢問者的內在狀態。關於這個部分,家族排列對我來說就是一場動態的塔羅占卜。

 

在當代表的過程中,我意識到有一種狀態,個案的情緒會慢慢的在代表者的體內增加,那是一種會持續累積在體內的各種情緒,並且如果自己不夠有覺知的話,很容易就會誤以為那些外來的磁場情緒都是自己的,個性過於主觀的人就會因此容易過分解讀那些內在的內容,所以,除了解讀的老師很重要以外,代表者也相當重要,如果代表者沒有時刻叮屬自己隨時保持內在穩定的話,那麼就容易出現訊息解讀錯誤的問題,當然老師也會在現場觀察整體現象加以指導與修正。

 

塔羅占卜方面也是如此,有時候自己內在的情緒大過理性時,也會有解讀錯誤的情形發生,所以我自己本身遇到狀況時,我並不會輕易的拿塔羅牌出來為自己占卜,我個人比較傾向自己去摸索、探索試著自行解決,因為只有這樣,我才能知道要如何磨練自己的心性與心智,而不是凡事都要倚賴工具媒介。雖然說塔羅牌中的每一張牌都蘊含了各式各樣的真理與智慧,但那僅僅只在圖相之中,那並非是我們自己本身,人生的真理與智慧還是要依靠自己,塔羅牌只是輔助工具,家族排列也是如此,不然佛陀不會一而再再而三的強調「悟」這個字了。

 

古人說「讀萬券書、行萬里路」是很重要的,但是自從接觸塔羅牌之後,我發現即使你真的做到了「讀萬券書、行萬里路」也不見得能夠真正的對人世間有所「悟」,因為「悟」是一種內在的活動,它是藉由內在對外在種種感受所淬煉出來的,這跟我們腦海裡堆積大量的知識無關,而是跟你是否用「學習」的角度去看待事情有關。經常我們都會聽到一些長輩、前輩說「我吃的鹽巴比你多」這跟「讀萬券書、行萬里路」的概念有一點相似,可是,即使你的鹽巴吃的比我多,或是我吃的鹽巴比你多,你我懂得道理就一定比誰多,如果真的是這樣,達摩祖師就不用在洞穴裡面壁靜坐九年,兩千年前的佛陀也就不用成天不吃不喝的坐在菩提樹下禪定了。

 

所以,靜心是無比的重要,無論你是當家族排列的代表,還是解讀塔羅牌的塔羅師,靜心必須是個基礎,否則人生真相很難被看出來。過去有許多朋友跟我說他們多麼需要靜心,然後努力的讓自己盤腿席地而坐,但是,盲目的坐根本不可能磨瓦成鏡,與其如此,不如好好的跟自己對話,讓自己跟事件作一個深刻的釐清,也就是說,有時候並不一定非得要藉由禪坐來到達內心的平靜,只要多跟自己獨處與自己對話,靜心也能夠被達成。並且效果也不比習禪來得差,除非你想要精益求精,你想要盡快讓自己成道,不然平時跟自己對話,只要做到這一點,在這一生其實就已經很夠用了。

 

禪修的原理其實很簡單,當我們盤腿而坐的時候,表面上看起來只是靜靜的坐在那裡,但是,內在狀態其實是非常活躍的,並且在靜心的過程中,你會有處理不完的情緒,你會發現內在的情緒狀態非常熱鬧繽紛,有快樂有痛苦有悲傷有傷痛,沒有一刻是靜止的,特別是我們腦海裡的雜念,跟灰塵一樣的多。首先你會先察覺到自己的專注力難以集中,容易因為外在的風吹草動有所影響,當你開始集中時,你開始看到最近所發生的事,遇到什麼樣的人說過什麼樣的話,然後平靜,當然腳麻是持續發生的。接下來,你開始憶起種種過往,你傷害過的人、傷害過你的人,被你遺忘的人事物、你曾經走過的路,遇過的人,都會在這個階段浮出水面,然後再經歷一段情緒的糾結之後,再度恢復平靜。接下來更深一層,你開始感受到各種情緒的流動,有熱、有冷,就像熱水與冷水不斷的在體內流動,你的身體裡就像一個水缸一樣,那些冷熱交替的感受就像大海一樣一波未平一波又起,你開始發冷、開始冒汗、開始感到疼痛有種被灼傷的感覺,當然腳麻只是一小小的部份而已,它並不是全部,真正的重點是內在情緒的流動,在經過一番努力之後,又是再一次的平靜。禪修靜心就是這樣不斷的重覆運作,直到你的身心真正的平靜下來,慢慢的你就會開始感受到身體的每一個器官逐漸在消失,直到進入空性的狀態。

 

在自我釐清與對話的整個過程中也是同等道理,一開始你會針對事件的大重點去做一個全盤性的了解,你做了什麼說了什麼、對方的回應是什麼,對方的原因是什麼,這就像頭腦的雜念一樣,開始一件一件的清除,釐清整體的事件後,事情就告一段落,然後,針對這件事來龍去脈,你開始去思考,在這整個過程中你學習到了什麼?從這個觀點你開始切入真正的主題,你開始看到自己內在性格上的缺失、因為這個部分你了解到自己的應對進退,你開始抽離出來看自己的一言一行,漸漸的你發現到,很多的事件的形成都是由自身內在的情緒在做主導,你是被自己的情緒給牽著鼻子走的,你是情緒用事的,了解到了這一點,你發現原來所有的問題都出在當初一句不得體的話所開始向外產生漣漪的,於是你開始有了深入的反思與反省。在反省的過程中,你會進一步的思考,為何你會被自己的情緒主導?這些情緒是從何開始的?從何而來?慢慢的你將問題導入得更深,你開始憶起童年記憶,你會發現,童年時期的你,曾經做了什麼事、經歷了什麼事情而開始產生影響,這個記憶的種子深深種入你的心田慢慢的影響你,大部分的情緒都是原生家庭裡與父母親之間的互動中產生了解讀錯誤與誤會所開始的。這就是心結。

 

當你看到了這個層面,你的情緒再度湧上心頭,你童年時期對父母親的憤怒與憂傷再度被喚醒,你開始哭泣難過,你開始抱怨,你開始生氣,然後,你沉浸在過去不愉快的回憶之中,這是一個很深層被你埋藏在心底的負面情緒,但是你享受其中,盡情的將它釋放出來,然後再度回到平靜。當你的情緒釋放完之後,你首度意識到自己的內心有一種淨空的感覺,然後你開始帶入你的客觀重新審視過去的一切,你開始會站在傷害你的父母親的立場去看這一切,你開始知道,原來是自己對父母的解讀產生誤解,原來當年的父母親為了照顧你為了要維護整個家庭而不斷的努力在外打拼,並非是真的拋棄你,當你清楚的明白父母親的心理,慢慢的你選擇了原諒、包容你的家人,因為一切都只是一個誤會的漣漪所造成的,這個誤會深深的影響了你在社會上的一言一行,因而產生了與人互動上的誤解。

 

每一棵大樹,一定都會有某一部分的葉子是枯委的,因為大樹能夠供給的養份有限,父母親也是如此,為了要照顧好一整個家庭,有些部分是容易被忽略的,小孩某種情緒感受也是一樣難免會被忽略,因為父母親也是人,他們也是各自的獨立個體,家只是一個形式的組合,所以難免會有疏忽。當你深入的了解這一切,你的身心就如同禪修進入真正的平靜,然後心結在心中慢慢的一項一項的被解開,你的平靜就昇華了,你開始享受獨處,你開始享受單獨,你的視野你的心靈變得無比寬廣──行萬券書、行萬里路。

 

現今混亂的社會,靜心是非常重要的一門課題,古時候的人因為當時的時代背景,所以他們的生活是單純且純樸的,所以每一個人的內在都有靜心的品質,但是現在的社會多了很多很多的資源,文明也不斷的持續在進步,因此靜心的品質已經被複雜的社會給稀釋掉了,所以,靜心對我們每一個現代人來說更是需要被加以訓練的。不要說靜心只有在塔羅占卜上用得到,或是在家族排列上用得到,生活中大大小小的事都用得到。因為這是我們每一個人發展出屬於自己獨一無二智慧的基礎。

 

曾經有個朋友的哥哥與他的父親之間有一段對話

 

哥哥:「為什麼我們每一個人都要有智慧?它能給我們帶來什麼呢?智慧可以讓我們賺大錢嗎?讓我們有事業嗎?」

 

父親:「智慧無法為我們帶來什麼,但是智慧可以讓我們懂得如何去創造什麼。」

 

 

 

祝福 感恩。

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