心理測驗

心靈小屋談療癒

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陋室(心靈小屋)是一部非常值得推薦的心靈療癒電影,並且在處理整個療癒的過程中非常的有層次而分明,就像剝洋蔥一樣,你可以清楚的看到受傷的心靈有如洋蔥般一層一層的被剝下,直到從心活出你自己。
 
在整個療癒的過程中就是如此,一個受傷的人都是封閉的,他關閉了他的心門,不再與世界連結,當你接受淨化與洗滌,上帝的愛便開始再次慢慢的一點一滴的溫暖你的心。
 
在療癒的過程中,首先,你只有察覺到你是封閉的、失落的,不與外界互動的,然後,當這一層洋蔥被剝去之後,你看見了你的憤怒、憂傷、痛苦與種種批判,不管是對自己還是對他人,批判滋養了內在的痛苦。然後洋蔥再退去一層…
 
退去了這一層洋蔥,你看見了自己內在的無助與憂傷,並且有更多的對自己與對他人的責怪,但你明白自己是無能為力的,然後脆弱滋養了你的痛苦。然後洋蔥再退去一層….
 
這個時候你看到了自己的無助與脆弱,但是憤怒的情緒卻漸漸在減弱,此時,你開始願意敞開心胸去做深入的對話,你的內心挪出了一個空間,你開始願意站在不同的觀點去看一件事情,你開始試著去了解所有整個事件的來龍去脈,並且也試著去了解對方的心靈狀態,在這個時候,你的無助與脆弱開始獲得新的能量。然後洋蔥再退去一層…
 
洋蔥退到這一層,你的心開始有了一種平靜,但是憂傷的情緒仍在內心裡流動,這個時候,你看見了先前的批判與指責,你開始願意冷靜的去討論它,慢慢的,你了解到一個實相,原來每一個傷害他人的人的背後,其實都有著受傷的過去,他們曾經也是一個無助的受害者,只是他們並沒有學習,所以他們透過傷害他人的方式來表達心中渴望的「被愛」。就在這個時候,便是你開始學習原諒的開始,因為被你批判的那個人曾經也是一個無助而脆弱的靈魂,如果你願意選擇原諒,那就先從學會放下「批判」開始。然後洋蔥再退去一層….
 
學習原諒是掙扎的,可是你願意試著去做它,「愛」就在你的心裡開始得到滋養,就在此刻,你開始從心認識到「愛」的真正本質,因為過去的你從來不相信「愛」所以痛苦(心魔)趁虛而入。但走到這一步,你已經被療癒了一大半,因為你已經感受到「愛」了。然後洋蔥再退去一層….
 
療癒淨化到這一個層面時,又有一個新的痛苦浮出水面,那就是接受「事實真相」,就像影片中的父親,他在洞穴裡找到了女兒的遺體,在這個時候,你必須更加信任你自己,因為你相信「愛」會為你轉化,然後用祝福的心將它葬送在過去。然後洋蔥再退去一層…..
 
愛轉化為祝福的力量,祝福過去、祝福現在、祝福未來,學習放下,從心接受新的生活,並且對「愛」深信不疑,不再有任何懷疑,祈禱、祝福、愛,永遠留住在你的心中,並踏上「愛」的道路上不再退縮。
 
這就是療癒的每一個層次與過程,無論你有著什麼樣的信仰,要記住!信仰「愛」能夠支撐你的一切,即使在未來又再次經歷了什麼樣的挫折與磨難,信仰「愛」,會讓你加快療癒的速度,並且在最短的時間內,重新再站起來。
 
祝福 感恩。
 
 
 

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